COMFORT
Woraus besteht unser Programm zum bequemen Abnehmen?
12 Vorträge, etwa einen Monat lang Arbeit an sich selbst
3 persönliche Beratungsgespräche mit einem Experten
Tägliche unterstützende Kommunikation mit Ihrem persönlichen Mentor im Chatroom.
12 zusätzliche Informationsmaterialien und Hausaufgaben für die Arbeit an den Gewohnheiten
50 Rezepte für eine abwechslungsreiche, nährstoffreiche Ernährung mit zusätzlichen Informationen zu Produkten
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Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie auf Ihre Ernährung achten müssen?
Es gibt ein Hungergefühl, Appetit - wenn der Körper selbst uns signalisiert, dass es Zeit zum Essen ist. Es stellt sich heraus, dass nicht alles so einfach ist. Der Lebensstil des modernen Menschen unterscheidet sich stark von dem unserer Vorfahren. Die körperliche Aktivität hat abgenommen und die Ernährung hat sich stark verändert. Wir versuchen, alle Menschen so lange wie möglich leben zu lassen und weniger an verschiedenen Krankheiten zu leiden. Möchten Sie die Schlussfolgerungen der Experten kennen lernen, erfahren, wie man eine Diät macht und gesunde Lebensmittel auswählt? Erfahren Sie alles darüber in unserem Abnehmprogramm.
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Eiweiß ist ein wichtiger Energielieferant. Wenn Sie es zum Frühstück verzehren, können Sie den ganzen Tag über satt sein. Sie werden weniger Kalorien zu sich nehmen. Eiweiß kann Ihnen auch helfen, Muskeln aufzubauen und Ihren Zuckerspiegel auszugleichen
Wasser ist wichtig für einen gesunden und hydratisierten Körper. Es kann auch dazu beitragen, Heißhungerattacken auf ungesunde Lebensmittel zu vermeiden. Und ein Glas Wasser vor den Mahlzeiten kann helfen, übermäßiges Essen zu vermeiden.
Apfelessig wird häufig in Diäten zur Gewichtsabnahme eingesetzt. Er kann helfen, das Sättigungsgefühl bis zum Abend aufrechtzuerhalten.
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